Ayurveda
Definitionen av ‘Ayurveda’ i enkla termer betyder “livets vetenskap”. Ayurveda representerar ett läkande system som har förfinats i mer än femtusen år. Det är känt som Sydasiens antika hälsosystem baserat på örter och kost. Ayurveda ser hälsa och sjukdom i holistiska termer. Den tar hänsyn till relationen mellan energi och materia. Detta läkande system tror på att behandla inte bara den del som påverkas av sjukdomen, utan individen som helhet. Den betonar harmonin mellan sinne, kropp och själ för att hela sjukdomar.
Vad är Ayurveda?
Det är ett gammalt medicinsystem som utvecklades i vår del av världen, långt innan “medicinens fader” Hippokrates föddes. Namnet kommer från två sammanfogade sanskritord “Ayuh” (liv) och “Veda” (vetenskap eller kunskap).
Sedan urminnes tider har människan strävat efter att uppnå och bibehålla ett optimalt hälsotillstånd. Redan på 600 f.Kr. uppstod Ayurveda i Sydasien som en naturlig helande metod. Idag har Ayurveda utvecklats till ett vetenskapligt system för holistisk helande som har fått erkännande över hela världen.
Ayurveda på Sri Lanka
“Ayurveda” är inte bara en form av medicin – det är en livsstil som har varit känd för generationer av Sri Lankas folk i mer än 3000 år.
Idag söker hälsomedvetna människor efter effektiva alternativ till de stigande kostnaderna och biverkningarna från användning av modern medicin. Sri Lankas folk har under de senaste årtusendena använt den “användarvänliga och traditionella medicinen – Ayurveda”, som mer än 75% av befolkningen på ön förlitar sig på eftersom den baseras på naturliga växter, örter och oljor.
De tre vitala krafterna i Ayurveda
En av de grundläggande troerna i Ayurveda är läran om “Tri Dosha” eller de tre vitala krafterna – Vayu, Pitta och Kapha. Vanligtvis översatt till Vind, Galla och Slem, men en mer exakt tolkning av Vayu är energiöverföring i kroppen; i moderna medicinska termer betyder det nervimpulser, muskelkontraktioner och hormonell aktivitet.
Pitta är kanske inte begränsad till galla utan representerar hela omfånget av ämnesomsättning och inre värmeproduktion, medan Kapha betyder slem, ofta beskrivet som “den skyddande vätskan”.
Det moderna begreppet slem som en vätska som innehåller antikroppar och som täcker och skyddar kroppens inre membran verkar stämma överens med ayurvedisk tankegång. När de tre “Dosha”-erna är i balans, är kroppen frisk. När denna balans störs och balansen mellan dessa kompletterande krafter blir obalanserad, tar sjukdomen över.
Ayurvediska praktiker studerar patienten som helhet för att återställa balansen, hitta orsaken till problemet och behandla det. Lokala folk är kända för att säga att medan västerländsk medicin klassificerar bakterier och försöker förstöra dem, klassificerar Ayurveda människor och försöker rädda dem.
Ytterligare läsning:
