Wellness-turer

  

Ayurveda, som är ett medicinskt system, har utvecklats och förändrats i över två tusen år och består av terapier som vanligtvis baseras på komplexa kombinationer av örter, mineraler och en korrekt balanserad kost. Ayurvedisk medicin praktiseras fortfarande i Sri Lanka och bygger på dess inhemska arv, som har bevarats i över 3000 år. Det anses vara “en livsstil” av många lokala och har blivit ett effektivt alternativ till modern västerländsk medicin.

Läran om “Tri Dosha” (tre vitala krafter) — Vata (luft), Pitta (galla) och Kapha (slem) kan betraktas som den grundläggande regeln inom Ayurveda. När dessa tre doshas är ur balans, blir kroppen svag och mottaglig för sjukdomar. Sri Lankas ayurvediska praktiker börjar med att studera patienten och återställer sedan deras balans genom behandlingar såsom örtpreparat, massage, näsbehandlingar, ångbad, oljebehandlingar och balanserade dieter som består av lokala produkter, örter och kryddor.

Sri Lankas hälsosamma klimat, gästfrihet och olika regioner har bidragit till att skapa ett antal ayurvedabaserade hotell och retreats. De erbjuder utmärkta tjänster för att få dig att känna dig bekväm under din vistelse, samtidigt som de erbjuder den högsta kvaliteten på ayurvedisk vård.

Med våra skräddarsydda Ayurveda-turpaket bjuder vi in dig att uppleva det bästa av denna gamla praktik med behandlingar som syftar till att balansera och återställa din kropp till perfektion.